임신 5주 산모의 운동 (6)

임신 중 산모의 운동, 어떻게 하면 좋을까?

임신초기부터 시작하여 30~60분, 최소 일주일에 3~4번, 조금 힘들다는 느낌이 들정도로 가능하면 감독과 보조가 있는 상태에서 분만 전 할 수 있을 … Read More “임신 5주 산모의 운동 (6)”

임신초기부터 시작하여 30~60분, 최소 일주일에 3~4번, 조금 힘들다는 느낌이 들정도로 가능하면 감독과 보조가 있는 상태에서 분만 전 할 수 있을 때까지 운동할 것을 권합니다.

카카오플러스중간배너

임신 중 운동의 상대적 금기
추천하는 산모의 운동 (5)