임신 34주, 출산 가방 꾸리기#3

0
임신 34주, 출산 가방 꾸리기#3

『Part I. 임신준비부터 출산까지!!』 中 68번째 이야기메인사진-출산가방.png

33세 아내, 30세 산부인과 의사 남편

✔본문의 대화는 아이 출산 경험에 의거한 'Fact'에 'Fiction'을 가미한 Faction입니다.
✔대부분의 내용은 산부인과 교과서를 기반으로 하였지만, 의학적 내용은 계속 수정&발전되니 참고 바랍니다.
✔모든 산모는 개개인에 맞춘 진료가 필요하니, 최종 결정은 지정의와 상의 후 신중히 결정하시기 바랍니다.
✔개인적인 가치관이 반영되어있으니 감안하여 읽어주시면 감사하겠습니다.

가로줄.jpg

안녕하세요^^

forhappywomen과 함께 사는 여자 happywoman입니다. 오늘은 출산준비물 제 2탄으로 아기를 위한 준비물/조리원에 가져갈 엄마와 아기의 추가 준비물에대해 살펴보도록 하겠습니다. 아기를 위한 준비물을 따로 포스팅하게 된 것은 엄마의 준비물과 구분해서 따로 싸 두시는 게 좋을 것 같아서 입니다. 산모와 아기는 병원과 조리원에서 다른 공간에 있게 되고병원, 조리원에 머무는 동안에는 아기의 준비물은 사실 최소한의 것만 필요하며, 병원에서 퇴원하거나 조리원에서 퇴소할 때 아기의 준비물이 필요한 경우가 대부분이기 때문이지요^^ 그래서 아기 준비물은 입원할 때나 조리원에 갈 때 보다는 퇴원할 때, 그리고조리원 퇴소할 때 따로 챙겨가도 될 경우가 많답니다.

그럼, 아기 준비물에는 어떤 것들이 필요한지 생각해 볼까요?

1. 병원에서 아기 퇴원 시 필요한 준비물

병원마다 아기에게 제공하는 물품이 다릅니다. 따라서 아기 준비물도 병원에 막달에 가게 되면 자연분만/제왕절개 분만에 대한 안내를 받으면서 어떤 것들이 필요한지 대부분 안내를 받게 되지요. 각자 다니는 병원의 안내를 바탕으로 준비하시되, 글을 읽으면서 놓친 부분이 있지는 않은지 점검하는데 도움이 되는 글이면 합니다.

1) 배냇저고리

아기의 가장 속내의라고 생각하시면 됩니다. 신생아, 특히 갓 태어난아기들은 아직 배꼽이 아물지 않았고 기저귀를 자주 갈아주기 때문에 윗도리와 아랫도리로 되어있는 내복보다는 상의를 조금 길게 만들어 놓은 배냇저고리를입게 됩니다. 병원에서 퇴원할 때 아기에게 병원에서 입던 배냇저고리를 입혀주는 병원도 있긴 하지만, 퇴원시 아기 준비물로 준비해오라는 병원도 있습니다. 미리 배냇저고리를준비해서 출산가방 싸기 전에 세탁해 두는 것이 필요합니다. 배냇저고리는 보통 신생아 시기인 출생 후1달 정도까지 입히게 되는데 토하거나 땀이 나서 갈아입는 것을 생각하면 최소 3-4벌 정도 준비하면 좋은 것 같습니다. 물론 빨래를 자주 하시는것이 싫으시거나 넉넉하게 준비하시길 원하시면 몇 벌 더 준비하셔도 좋겠지요?

2) 속싸개

신생아는원래 본인이 있었던 엄마의 자궁이라는 공간에서 세상에 처음 나오게 되면 비교적 몸에 꼭 맞았던 자궁을 벗어나 팔,다리가자유롭게 됩니다. 그런데 신생아는 뇌의 운동신경이 발달하지 못해 팔,다리를 자신의 의지대로 움직이지 못한다고 합니다. 본인의 자유로운 팔다리의 움직임에 깜짝깜짝놀라 수면 중에 놀라기도 하고 심하면 경기를 일으키는 경우도 있다고 합니다. 이를 ‘모로반사’라고 말하기도 하는데, 이를예방하기 위해 속싸개를 하게 됩니다. 즉 아기를 자궁 속 환경과 비슷하게 싸주어 아기를 안정시켜주는역할을 하는 것이지요. 병원이나 조리원에서는 주로 면으로 된 사각형 모양의 속싸개를 이용하는 경우가대부분입니다. 시중에 나와있는 속싸개는 그 종류가 매우 다양한데 신생아 때는 면으로 된 사각천이 가장편하기도 하고 다양하게 사용할 수 있는 것 같긴 합니다. 아기가 태어난 계절에 따라 두께나 소재는 선택하시면좋을 것 같습니다. 사각모양의 천은 신생아기를 지난 뒤에는 담요나 이불 대용으로 사용 가능하니 미리준비하고 세탁해 두면 좋을 것 같습니다.

3) 겉싸개

겉싸개는속싸개 보다 한 겹 더 아기를 싸는 천이라고 생각하면 됩니다. 어른으로 치면 겉옷, outer로 생각하면 될 것 같습니다. 주로 가을, 겨울에 태어난 아기의 경우는 아기를 추위로부터 보호하기 위하여 꼭 필요한 경우가 많이 있습니다. 그러나 너무 두꺼운 겉싸개를 사용하는 것은 오히려 체온 조절 기능이 미숙한 신생아를 너무 덥게 하는 결과를초래한다고 하니 적당한 두께를 고르시는 것을 추천 드립니다. 배냇저고리, 속싸개, 겉싸개는 병원에서 제공하는 경우도 있으니 확인후에 챙기시면좋을 것 같습니다. 물론, 세탁여부도 확인하면 더욱 좋을것 같습니다. 미리 받아와서 세탁해 놓으시는 분도 계시다 하니 한가지 팁이 될 수 있을 것 같습니다.

4) 물티슈

퇴원하는길에 아기가 차 안에서 토하거나 갑자기 기저귀를 갈아야 할 일이 있을 때 유용합니다. 아기용 물티슈는일반 물티슈보다 성분 등에서 차이가 있으니 시판 중인 아기용 물티슈 중 취향에 맞는 것을 선택하셔서 준비해 두시면 될 것 같습니다. 요즘은 산모일 때나 출산 초기에 아기용품 회사 등에서 이벤트를 통해 샘플을 보내주기도 하니 사용해 보시고 마음에드는 제품으로 선택하시면 좋을 것 같네요.

5) 가제 손수건

물티슈와비슷한 용도로 아기를 닦아야 할 일이 있을 때 사용하기 위해 준비하면 될 것 같습니다. 아기 입이나, 얼굴을 닦아야 할 일이 있을 때는 손수건을 사용하면 좋겠지요.

6) 신생아용 젖병

병원에서퇴원할 때 집이나 조리원까지 가는 도중에 아기가 배를 고파 하는 경우가 있습니다. 모유수유가 가능한상황이면 모유수유를 하면 되지만 이동중이라 상황이 여의치 않을 때는 1-2회 분량의 분유를 준비해가는것이 좋습니다. 이 때 병원에서 준비해주시기도 하지만 젖병을 가져오면 담아 주시는 경우도 있어 신생아용젖병을 준비해야 하는 경우가 있습니다. 물론 병원에서 준비해주신다면 준비물 가방에서 살포시 빼 주시면됩니다. ^^ 준비해 주시지만 본인이 준비한 젖병으로 먹이고 싶으시다면 병원에 가져가서 처음부터 본인이준비하신 젖병으로 먹이시는 것도 한 방법이긴 합니다.

7) 신생아용 카시트

병원에서퇴원할 때 집이 걸어갈 수 있는 거리가 아니라면 대부분 차를 타고 이동하게 됩니다. 예전에는 아기를안고 차를 타는 경우가 대부분이었을 것 같습니다. 그러나 최근 우리나라도 국내 6세 미만 카시트 탑승이 법적으로 의무화되어 신생아도 차로 이동해야 할 경우에는 카시트가 필요한 것으로 되어 있습니다. 카시트를 준비할 때 저도 참 고민이 많았던 것이 생각납니다. 종류와가격이 정말 천차만별이기 때문입니다. 신생아 때부터 약 생후 1년까지사용 가능한 바구니형 카시트에서부터 0세부터 5세경까지 사용가능한것, 회전이 가능한 것 등 종류가 정말 다양합니다. 중요한것은 어떤 제품이든 카시트를 준비해서 아기를 안전하게 이동할 수 있게 하는 것이지요. 제가 읽었던 기사에따르면, 노르웨이에서는 1980년대부터 연령과 관계 없이키 140cm 이하의 어린이 및 영유가 동승 차량에 대해서는 카시트 설치 및 탑승이 의무화 되어 있다고합니다. 신생아가 태어났지만 카시트를 구비하지 못한 부모들을 위해서는 노르웨이 내 모든 병원이 바구니형카시트를 무료로 대여해 준다고 하니, 앞으로 우리나라도 이런 날이 오기를 바래 봅니다.

2. 조리원 퇴원 시 필요한 아기 준비물

병원에서조리원으로 이동한 후 우리 아기들은 조리원에서 약 2주간 생활을 하게 됩니다. 조리원에서는 단체로 기저귀, 젖병,속싸개 등을 구비하여 아기들에게 사용하게 됩니다. 따라서 대부분의 경우 병원에서와 마찬가지로생활하는 동안에 사용할 것들에 대해 크게 준비할 것은 없고 조리원을 퇴원할 때 아기가 필요한 것들을 챙겨서 오면 됩니다. 그리고 조리원에서 생활할 약 2주간의 기간 동안 미처 준비하지 못한것들을 준비하면 될 시간적 여유가 있기도 하지요.

전반적인내용은 병원 퇴원 시 준비물과 크게 다르지 않습니다. 병원에서와 마찬가지로 조리원마다 선물로 제공하는부분도 있으니 확인하시고 추가로 필요한 부분을 준비하시면 될 것 같습니다.

1) 배냇저고리, 속싸개, 겉싸개
2) 물티슈, 가재 손수건
3) 신생아용 젖병

집에서사용할 젖병을 미리 조리원에서부터 사용하면 젖병혼란 등을 막을 수 있다고 합니다. 약간의 불편함은 있을수 있고 사실 신생아 때는 젖병혼란으로 수유를 거부하는 경우가 얼마나 될지는 저도 확인해보지는 못했습니다.

4) 신생아 카시트
5) 신생아용 분유

여러가지이유로 완전 모유 수유를 하지 못하는 경우에는 조리원에서 일괄적으로 구입한 분유를 아기들에게 먹이기 때문에 그 분유가 아기에게 잘 맞고 엄마가특별히 선호하는 분유가 없다면 퇴원을 대비하여 한 통 정도 구입해 두면 조리원 퇴원 후에 혼란 없이 분유 수유를 이어갈 수 있습니다. 만약 아이가 장이 예민하거나 트러블이 발생하여 조리원에서 준비하는 분유 외 특수 분유를 먹어야 한다면 준비하여조리원에 전달하면 된다고 합니다. 또한 조리원 퇴원 후 엄마가 꼭 먹이고 싶은 분유가 있다면 조리원에있을 때 미리 분유를 준비해 조리원에 전달하면 분유를 서서히 바꾸는 과정을 거쳐 분유에 적응할 수 있게 도움을 줍니다.

6) 기저귀

조리원에서퇴원하여 집으로 가는 길에 아기가 대, 소변을 보게 되면 갈아줘야 하므로 2-3장 정도 준비하여 가면 좋을 것 같습니다. 조리원에서 제공하기도하지요. 기저귀도 다양한 종류의 것이 있으니 샘플을 미리 신청하여 사용해보는 것도 좋을 것 같네요.

3. 조리원에 갈 때 산모의 추가 준비물

1편에서 병원에 갈 때 준비물에 대해 글을 썼었는데요, 사실 조리원에갈 때 준비물도 크게 다르지는 않을 것 같습니다. 다만 병원에서는 짧으면 3일 길어도 일주일정도 생활하기 때문에 그 비슷한 물품을 준비해가면 되지만 조리원은 약 2주간의 기간을 보내게 되므로 조금 더 넉넉하게 준비해가시면 되겠습니다. 조리원마다세탁 서비스를 해 주는 곳도 있으므로 세탁 서비스가 가능한지 알아보시면 준비에 조금 더 유용하지 않을까 생각해 봅니다. 1편에서 언급했던 준비물 외에 추가로 가져가면 더 좋을 것 같은 준비물에 대해 알아보겠습니다.

1) 육아 서적

임신시에 이미 많이들 공부하셨겠지만, 부모가 되고 나면 또 한 번 아이를 어떻게 키울 것인지에 대한 고민이시작되는 것 같습니다. 본인의 생각을 정리하기 위해서는 다른 사람들이 육아에 대해 어떻게 생각하고 고민해왔는지살펴보는 방법이 가장 도움을 받을 수 있는 방법이지요. 모유수유, 마사지, 휴식 등 할 일이 많지만 남는 자투리 시간에 앞으로 아이를 어떻게 키울 것인지에 대한 팁을 알려줄 육아 서적을읽어보는 것이 도움이 되었던 것 같습니다.

2) 일기장

엄마가되고 나서 아이와 처음으로 보내는 시간들에 대한 기록을 위한 일기장 또는 어플을 사용해 보는 것도 추천 드립니다.저는 기록을 하는 어플리케이션에 사진과 동영상, 그리고 그날의 소감을 적어 두었습니다. 나중에 열어보니 좋은 추억이 되고 앞으로 아이가 크고 나면 먼 훗날 함께 보고 싶기도 합니다. 온라인 기록도 좋지만 손 글씨로 직접 적어서 기록하는 엄마들도 있더라구요. 일기장이나베이비 다이어리 형태로 나온 제품도 있으니 참고하시면 될 것 같아요. 물론, 기록하는 것을 싫어하는 분들이라면 가끔 남기는 사진만으로도 좋은 추억이 됩니다.^^

3) 퇴원할 때 입을 옷

아기를낳으러 병원에 들어갔다가 퇴원 후에 조리원에서 생활 후 집으로 돌아오면 계절이 바뀌는 경우도 있습니다. 산모로서산부복을 입고 병원에 갔다가 나올 때는 이제 아기 엄마로 수유에 더 편한 옷을 입어야 하니 퇴원할 때 옷을 준비해두시면 유용할 수 있을 것 같습니다.

4. 맺는말

이상으로 병원/조리원 퇴원 시 아기에게 필요한 준비물, 조리원에서 산모에게 추가로 필요한 준비물 등에 대해 알아보았습니다. 사실 천천히생각해보면 별게 없을 것 같긴하지만 미리 한 번 챙겨보지 않으면 빼먹거나 잊어버릴 경우가 있습니다. 미리미리 준비해두고 체크하여 두면 잊어버릴래야 잊어버릴수가 없겠죠? 유비무환이라는 말처럼 준비가 잘 되어 있으면 근심이 없는 법이니깐요^^

그 외에도 본인의 상황에 맞게 추가로 필요한 물품이 있거나 제가 써두었지만 사용하지 않는 물품이 있을 수 있으니 출산가방 꾸리실 때는 본인의 상황에 맞게가감하시면 좋을 것 같습니다.

그 외에도 출산 시 준비할 물품들이 참 많습니다. 출산을앞두고 계신 어머님들은잘 준비하시어 막달까지 잘 버티시고 순산하시길 바라겠습니다. 감사합니다.

출산준비물 체크리스트 사본 복사하기

38F71314-C937-4614-8AE6-A534671E9041.png

남자 산부인과 전문의
모든 여성이 행복하고 건강했으면 좋겠습니다.그래야 남성들이 더 행복해집니다.
산부인과? 두려우시죠?
하지만, 함께 고민하면 건강한 자유를 위해 의학적으로 도와드릴 방법이 있습니다.
- E-mail: forhappywomen@gmail.com
- mediteam blog : https://mediteam.us

투명배경.png
전문가들이 직접 쓰는 최초의 STEEM 의학 매거진
https://mediteam.us

궁금한 점은 댓글로 남겨주세요