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출산후 운동 왜 효과 없나요? 요실금수술 회복기간 이란?
요실금으로 출산후 운동 해봐도 효과가 없어서 수술을 찾아보다 요실금수술 회복기간 문의를 하시는 분들이 늘어나고 있습니다.
많은 분들이 자연분만 후 나타나는 요실금 증상에 불편함을 겪고 있어요.
오늘은 왜 요실금 증상이 생기는지 종류와 함께 해결 방법에 대해서도 알려드리려고 합니다.
출산후 운동 소변 샌다면?
자연분만은 아이가 나오면서 방광과 요도를 받쳐주는 근육이 손상을 입게 됩니다. 그래서 이후 충분히 지지해주지 못해 소변이 새는 증상이 생길 수 있어요.
여기서 요도를 받쳐주는 근육이란 골반기저근육이라고 부릅니다.
출산 때 뿐만 아니라 나이가 들면서 근육이 노화 되어도 소변 새는 증상이 생길 수 있기 때문에 출산후 운동 을 하시는 분들이 많아지고 있습니다.
증상이 생기는 대표적인 행동에는 재채기나 기침, 갑자기 뛰는 행동, 무거운 물건 들기에서 소변이 새어나올 수 있습니다.
소변이 새어나오는 행동에는 공통되는 특징이 있습니다. 복부에 압이 가해지는 것입니다. 왜 배에 힘이 들어가면 소변이 새어 나올까요?
골반 근육의 약화로 인해 복부의 힘을 견디지 못하고 요도로 소변이 새어 나오기 때문입니다. 그래서 아무리 케겔 운동을 열심히 한다고 해도 손상된 근육의 회복이 쉽지 않았어요.
이렇게 되면 많은 분들이 수술적 방법을 알아보게 됩니다. 하지만 수술이다 보니 요실금수술 회복기간 문제에 대해서 걱정을 할 수 밖에 없었어요.
수술은 무조건 해야하는 걸까요?
요실금의 종류
요실금의 종류는 총 3가지로 말씀드리고 있어요. 소변 새는 건 다 똑같이 나타나지만 어떨 때 소변이 새어나오는지에 따라서 요실금의 종류는 달라질 수 있습니다.
요실금의 종류를 정확히 알아야 하는 이유는 그에 따라서 치료법이 달라질 수 있기 때문이었어요.
약물 치료와 행동 치료가 필요한 경우가 있고 수술적 치료가 필요한 경우가 있기 때문에 정확하게 판단할 필요가 있습니다.
복압성 요실금은 요실금수술 회복기간 이 필요한 경우이며 절박성 요실금은 일반 치료를 진행하게 돼요.
혼합성은 증상과 검사 결과를 통해 치료 방법이 정해지고 있습니다.
아마 요실금에 대해 정확히 모르시는 분들은 요실금 검사가 있다는 것도 생소하실 수 있어요.
요실금 검사란 요역동학검사라고도 불리며 정확한 진단과 그에 따른 적절한 치료 방법을 알 수 있는 중요한 검사입니다.
만약 요실금으로 병원을 찾고 계신다면 검사가 가능한지 먼저 확인을 해보시는 것이 중요해요.
요실금 검사와 만약 수술을 해야한다면 요실금수술 회복기간은 어떻게 되는지 알아볼까요?
요실금수술 회복기간
요역동학 검사는 검사 과정이 좀 불편할 수 있어도 방광의 상태와 복압성 요실금 증상 정도를 세밀하게 판단할 수 있는 검사입니다.
검사 결과 수술이 필요하다면 손상된 골반 근육에 도움을 줄 수 있는 수술을 받는 것이 중요합니다.
TOT수술은 경폐쇄공 테이프 삽입술로 의료용 테이프를 통해 요도를 지지해주는 것입니다.
이 수술은 재발 위험이 적고 수술 만족도가 높아서 효과가 빠르면 수술 직후 나타나거나 다음날 바로 일상생활을 할 수 있어요.
TOT수술을 한다고 무작정 좋은 것이라고 할 수는 없습니다.
이는 단지 수술 방법일 뿐 부작용이나 감염 위험을 최소화 하기 위해서는 수술 소독 관리 방법이나 사후 관리 방법에 대해서도 체크해 주는지 확인하는 것이 좋습니다.
또한 그 병원의 후기가 있다면 어떻게 개선이 되었고 무엇이 나아졌는지 확인하는것도 큰 도움이 될 수 있어요.
이번에는 수술적인 방법 외에 할 수 있는 출산후 운동 에 대해서 알려드리려고 합니다.
출산후 운동 뭐가 좋을까?
출산후 운동에는 케겔 운동과 골반저재활 도수치료가 있습니다. 케겔 운동의 효능에 대해서 먼저 알려드리겠습니다.
케겔 운동은 골반 근육 강화에 도움을 주며 요실금 증상 완화 효과도 볼 수 있는 운동입니다.
다만 근육 손상 정도가 심할 경우에는 큰 효과가 없을 수 있습니다.
골반저재활 도수치료 또한 재활 운동의 일종으로 골반 근육 강화에 큰 도움을 주고 있습니다.
이 또한 요실금 증상 개선에 큰 효과를 볼 수 있고 요실금 수술 후에도 도움이 되고 있어요.
증상 재발 방지와 통증 케어, 수술 효과를 올릴 수 있습니다. 골반 치료의 경험을 다수 겸비한 도수치료사가 수기&기기 치료를 진행하고 있습니다.
오늘은 소변새는 증상의 원인과 요실금수술 회복기간 정보에 대해서 알려드렸어요.
요실금은 건강 보험 적용이 가능하여 수술 비용에 큰 부담이 없으니 병원 선택에 유의하여 개선하시길 바랍니다.
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