태그: 케겔운동
케겔운동 방법, 제대로 알면 요실금 개선에 도움 됩니다
안녕하세요. 산부인과 전문의 추성일입니다. 저는 요실금과 골반저 재활 도수치료를 중점으로 다루고 있습니다.요실금과 골반저 재활에 필수적인 것이 바로 케겔운동 입니다.
케겔운동은 다들 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요....
질 이물감 치료는 어디서부터 시작해야 할까요?
걸을 때마다 질 이물감이 느껴져서 너무 불편해요..
어떻게 개선할 수 없나요?
많은 분들이 질 부위의 이물감으로 인해서 일상생활에 큰 불편함을 겪고 계십니다. 하지만 증상이 계속되더라도 막상 병원을...
요실금 수술 후 재발 방지를 위한 바이오 피드백 (Feat. 케겔 운동)
케겔운동, 왜 해야 할까요?
요실금은 임신, 출산과 노화로 인하여 요도 주변 지지구조물이 약화되면서 생기게 됩니다. 요실금 치료를 위한 테이프 삽입 수술은 이런 요도 주변 지지...
질이완증, 질은 얼마나 늘어날 수 있을까?
안녕하세요. 여성이 건강하면 모두가 행복해진다고 믿는 산부인과 전문의 추성일 입니다. 오늘 블로그 내용은 질이완증에 관련한 것입니다. 여성성형, Y존성형을 고민하는 분들을 위해 준비한 내용인데요. 최소...
케겔 운동 방법, 골반 근육 힘키우기!!
신사역 여의사산부인과 리에스여성의원 홍혜리 원장입니다. 최근 개인적인 일로 너무 바빠서 포스팅에 좀 소홀했네요^^;; 다시 마음을 가다듬고... 열심히 해봐야겠습니다! ㅎㅎ외래에서 질 이완을 호소하는 환자분들을 검진...
