안녕하세요. 여성이 건강하면 모두가 행복해진다고 믿는 산부인과 전문의 추성일 입니다. 오늘 블로그 내용은 질이완증에 관련한 것입니다. 여성성형, Y존성형을 고민하는 분들을 위해 준비한 내용인데요. 최소 29금, 아니 39금 정도는 될 만한 내용이니 해당하지 않으신 분들은 뒤로 가기 부탁드려요 : )
질이완증, 당신의 질 건강
정확히 체크하고 계신가요?
그럼 시작해봅니다…. 39금…
산부인과 의사들이 선택하는 분만법에 대해서 유튜브에서 촬영한 적이 있습니다. 당시에 자연분만을 하게 되면 자궁탈출증과 골반저근의 손상에 대해서 이야기 나눈 적이 있었는데요. 골반에 있는 장기(방광, 장, 자궁)이 탈출하는 골반장기 탈출증은 골반 저 (Pelvic floor)를 지탱해주는 근육층들이 약해져있거나 손상을 받은 경우 발생하게 되는데요. 골반 뼈 구석구석을 빈틈없이 채워주는 골반 근육은 아래와 같습니다.
골반 저근은 트램폴린과 마찬가지로 우리 배안의 장기들이 쏟아지지 않게 받쳐주는 튼튼한 조직이라고 생각하면 되는데요. 그런데 만약 이 조직이 찢어졌다면? 무언가는 빠지거나 위치가 바뀐다는 것을 우린 잘 알고 있습니다. 그쵸?
이러한 근육층과 조직들 자연 분만, 자궁절제술, 만성적으로 복압이 상승되는 상황, 노화(고령), 비만 이라는 상황에 의해서 손상받습니다. 부인과학 교과서에서도 ‘ 질식 분만’은 가장 중요한 위험인자라고 강조하는 만큼 자연분만을 여러 번 한 경우에는 그만큼 손상이 더 크겠죠…
게다가 자연분만때는 아기머리가 나오면서 질벽을 찢기도 하는데요, 아무리 서서히 나온다고 하더라도 찢어지는 부위는 있기 마련입니다. 이러한 손상을 막고 아기머리가 잘 나오도록 길을 내주는 것을 회음 절개라고 하는데, 이때 절개하는 부분은 피부 뿐만 아니라 근육도 일부 해당됩니다.
분만시 발생하는 손상이 적절하게 회복되지 않으면 질이완증도 발생할 수 있구요…
질 이완증(Vaginal relaxation syndrome)이란?
질이완증(VRS)는 성인 여성 1/3이 겪고 있을만큼 매우 흔하며, 출산, 육아, 노화, 바쁜 업무 등으로 근육이 약화되고 있음에도 불구하고 진단이 많이 되는 편은 아닙니다.
나이가 들수록 몸짱이 되기 힘들고 근육 유지가 힘들듯 골반저근도 마찬가지입니다.
오늘 저희 병원에 질압 측정기가 들어와서 질타이트닝을 받으시는 분들을 대상으로 질압을 측정해드렸습니다. 질 안 공간 볼륨을 체크 해주는 기능과 질 근육 수축력이 핵심 체크 내용이었는데요. 악력계랑 거의 비슷해요. 압력을 잴 수 있는 풍선을 질 안에 넣어서 부풀리는 것이라 5분 정도면 끝이 납니다.
오늘은 우연히도 나이대가 비슷한데 분만을 1번, 2번, 3번 하신 분들을 하루에 다 보게 되었는데요. 확실히 차이 나긴 나더라구요. 분만 경험 이외에도 아주 많은 요인들이 반영이 되긴 하겠지만 그래도 차이는 나긴 나더라구요.
문득… 질타이트닝 시술을 하면서 이런 생각이 들더라구요. ‘내 몸은 와이프가 임신했다고 나빠진 것도 없는데, 아내는 수유 후에 바디 이미지도 깨지고, 관절도 상하고… 속도 상하고…’ 괜히 와이프에게 미안한 맘이 들더라구요.
질 이완증 진단은 이런 분들께
– 기침, 재채기, 웃을 때 소변이 샌다
– 출산 후 부부관계가 눈에 띄게 줄어들었다.
– 질 쪽으로 아랫배가 쏠리거나 질 입구가 벌어지는 느낌이 든다
– 자궁이나 방광 등이 빠져나오는 느낌이 든다.
– 성관계시 바람 빠지는 소리가 나고 힘이 들어가지 않는다.
– 성관계를 하는 동안, 흥분 되는 느낌이나 자극이 감소된 것을 느낀다.
– 질 근육 이완과 함께 탄력이 없다는 느낌을 받는다.
– 질 건조증이 있고 질염과 냄새가 자주 발생한다.
– 성교통이 있고 성관계 시 또는 걸을 때 질에서 소리가 난다.
– 피곤할 때 골반이 묵직하고 항문 근육이 긴장되어 변비가 있다.
자세한 검사 결과는 개인정보라 올릴 수는 없지만 자연분만을 한 분들이라면 한번씩 테스트 해보는 것도 좋겠다는 생각이 들어서 포스팅해봅니다. 남편 입장에서도 출산 전이랑 출산 이후에 느낌이 바뀌었다고 인정머리 없게 말할 수는 없거든요. (그런…남편 있나요?)
각각 상황에 맞는 설명과 케겔 운동에 대해서 설명하고 3개월 후에 보자고 설명 드리긴 했는데… 3개월간 얼마나 회복하시고 돌아오실지 궁금하긴 합니다.
출산과 육아로 속 상한 엄마들이 더 건강해지길 바라며 오늘 포스팅은 이만 끝.
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